02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 19,72g | Prot: 80,12g | Karb: 212,68g.
Kahvaltı: Семена Льна, Агрокомплекс Кефир 1%. Öğle Yemeği: Био Баланс Био Кефирный 0%, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Конфета, Дружба Плавленный Сырок, Морковь, Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гранат. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|