02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 133,54g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Фруто Няня Яблочное Пюре, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|