02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 52,11g | Karb: 119,50g.
Kahvaltı: Ашан Круассан, Rocky Mountain Маршмеллоу, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Костромской, Савушкин Продукт Творог 1%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|