02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 69,83g | Prot: 102,25g | Karb: 189,54g.
Kahvaltı: Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Öğle Yemeği: Haricots Verts(Congelés), Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Sauté de Veau, Royco Velouté Tomates. Akşam Yemeği: Sauce Béchamel, Fromage à Raclette, Marque Repère Jambon Blanc, Champignons, Vinaigrette, Endive, Crêpe Ordinaire. Aperatifler/Diğer: Sucre, Crêpe Ordinaire. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|