Christiana Günlüğü, 02 Şub 16

Christiana Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 36,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2016:

1258 kcal

Yağ: 23,70g | Prot: 86,25g | Karb: 183,07g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Tropical Smoothie Cafe Fish Taco. Akşam Yemeği: Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Onions, Skinless Chicken Breast, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Italian Cheese, Flatout Protein UP Core12. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Robeks Juice Polar Pineapple Smoothie. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Good loss!

02 Şub 16 üye tarafından: slimjim21


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Christiana Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Christiana Günlüğü, 02 Şub 16

Yorum Gönder

Christiana Kilo Geçmişi