02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 94,10g | Prot: 69,10g | Karb: 36,91g.
Kahvaltı: Butter, Asparagus, Chicken Broth (Home Recipe). Öğle Yemeği: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Hamburger. Akşam Yemeği: Cashew Nuts, Bacon. Aperatifler/Diğer: Artisana Raw Pecan Butter, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|