30 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 82,65g | Karb: 91,35g.
Akşam Yemeği: steak, grapes, Fat Free American Cheese Singles, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|