|
Вновь берусь за себя. В этот раз дойду до самого конца!!!
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 151,80g | Karb: 31,34g.
Kahvaltı: Омлет. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Омлет, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Красная Цена Миндаль Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|