03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 59,52g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Нестле Кит Кат Мини, Редька, Заливное из языка
, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Кефир 1%, Семена Льна. Öğle Yemeği: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Капустный Салат, Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|