03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 53,18g | Karb: 222,23g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Ласковое Лето Творожно-Йогуртное 3,5%, ОАО Молоко Молоко "Вкусное" 1.8%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Дубки Сосиски с Сыром, Сахар, Чай, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый. Akşam Yemeği: Яблоко, Сыр Плавленый Орбита. Aperatifler/Diğer: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Сахар, Чай, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|