11 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 56,81g | Karb: 120,57g.
Kahvaltı: peanut butter, grape jelly, 35 calorie bread. Öğle Yemeği: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Akşam Yemeği: chicken noodle soup, meatloaf. Aperatifler/Diğer: fudge bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiL Groundhog Kilo Geçmişi
|