|
😆 Wow ... 😄
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 78,64g | Karb: 285,28g.
Kahvaltı: Banane, Linessa Frucht Molke Cassis, Pflaumen, Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli. Öğle Yemeği: Aldi Premium Joghurt, Frenzel Gemüse auf Penne. Akşam Yemeği: PTC Lachsfilet, Frenzel Gartengemüse. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Ehrmann Grand Dessert, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
03 Şub 16 üye tarafından: Viviace
|
03 Şub 16 üye tarafından: Metalmaus123
|
03 Şub 16 üye tarafından: Batumi
|
Danke ihr Lieben, ich finds auch toll und bin total überrascht 😄
Ruana; das ist mir auch schon aufgefallen. Inzwischen hab ich auch Spaß am fotografiert werden, früher mochte ich mich gar nicht auf Bildern sehen, gibt auch wenige Fotos von "Früher"
03 Şub 16 üye tarafından: Vonnischatz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|