04 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 127,07g | Karb: 104,77g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Фруто Няня Яблочное Пюре, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Каравай Лаваш "Армянский", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Fish House Шпроты в Масле, Campina Сливки Порционные, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|