04 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 52,82g | Karb: 234,62g.
Kahvaltı: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Банан, ОАО Молоко Молоко "Вкусное" 1.8%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Багет, Мяскон Домашняя Закуска Мясная, Русский Бисквит Кекс с Начинкой "Варёная Сгущёнка", Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Яблоко, Чай, Сахар, Мяскон Домашняя Закуска Мясная, ОАО Молоко Сыр Плавленый Городской 30%. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай, Сахар, Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|