04 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 22,68g | Karb: 2,18g.
Kahvaltı: Café, Manteiga (com Sal), Coentro, Queijo Provolone, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|