05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 103,57g | Karb: 165,23g.
Kahvaltı: Конфета, Гречка Отварная, Куриная Печень, Чечевица Вареная, Конфета. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Рыба Копченая, Манты, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета. devamı için...
|
Haftada 289,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|