05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 36,56g | Karb: 199,38g.
Kahvaltı: Bergader Bergbauern Käse, Corny Big Schoko, Aldi Laugenbrezel. Öğle Yemeği: REWE Bio Fleischkäse, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Kamps Mohnstange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|