05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 39,78g | Karb: 116,14g.
Kahvaltı: Ашан Мини-Багет с Сыром, Nestle Хлопья Фитнесс, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бекон (Жареный), Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Всеслав Хлеб Чусовской, Котлета Говяжья, Бекон (Жареный), Хлеб Черный, СладКо Ананасные Конфеты, Ролл с Огурцом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|