05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 68,29g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog with Chilli on Bun. Akşam Yemeği: White Rice, Lamb Curry. Aperatifler/Diğer: Plums, Light Beer. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|