05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 42,73g | Karb: 30,77g.
Kahvaltı: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Alfalfa Zaad (Gekiemde). Akşam Yemeği: Lidl Zalmfilet, C1000 Rode Bieten Schijven. Aperatifler/Diğer: AH Walnoten Ongezouten. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|