05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 38,36g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Risotto con Asparagi, Gran Pavesi Cracker non Salati, Zorbas Feta. Akşam Yemeği: Findus Filetti di Platessa, Verza. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|