05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 67,50g | Karb: 191,30g.
Kahvaltı: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Геркулесовая Каша на Воде, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты на Пару, Чай с Сахаром, Апельсин, Кофе, Город Сыра Колбасный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|