05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
234 kcal
|
Yağ: 9,63g | Prot: 8,28g | Karb: 27,50g.
Kahvaltı: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Philadelphia Cream Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. devamı için...
|
|
1934 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, TV Izlemek - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|