05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 58,95g | Karb: 284,17g.
Kahvaltı: Yogurísimo Cremix, Banana, Durazno, Galletas de Arroz. Öğle Yemeği: Durazno, Manzana, Jugo de Arándano, Tostado Sándwich. Akşam Yemeği: Melón, Cerveza, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Chocoarroz Chocoarroz, Ser Yogurt Colchón de Frutas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|