05 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 118,06g | Prot: 101,11g | Karb: 241,24g.
Kahvaltı: Hershey's Dark Chocolate Caramels, Good Food Made Simple Eggs, Cheese, & Turkey Sausage Breakfast Burrito, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Macaroni or Pasta Salad, Lay's Wavy Original Potato Chips, Texas Roadhouse Side Salad, Ham Sandwich with Spread. Akşam Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Shrimp, Mushrooms, Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Salmon, Golden Corral Homestyle Yeast Rolls, Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|