|
yesterday was a better day. sushi for lunch and not hungry for dinner.
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 48,76g | Karb: 179,87g.
Kahvaltı: no bake chocolate oatmeal cookies, diet coke. Öğle Yemeği: red velvet cake, diet coke, broccoli cheese casserole, honey baked ham. Aperatifler/Diğer: kettlecorn. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|