06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 126,68g | Karb: 22,09g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Корюшка. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Телятины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|