06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 25,30g | Karb: 104,90g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Рыба под Маринадом. Öğle Yemeği: Простые Чипсы из Кукурузы, Куриные Котлеты на Пару, Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|