06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 124,62g | Karb: 82,12g.
Öğle Yemeği: Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Schmand, Hähnchenbrustfilet, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Zucker, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Edeka Deutsches Corned Beef, Rote Paprika, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|