06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 43,30g | Karb: 75,06g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Prime Star Орехи и Мед, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|