06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 54,82g | Karb: 106,64g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch 1,5%. Öğle Yemeği: Wasa Roggenknäcke, Saibling, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Wasa Roggenknäcke, Birnen, Putenschnitzel, Gemischter Salat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|