06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 103,41g | Karb: 90,79g.
Kahvaltı: Honey, Green Tea. Öğle Yemeği: Steak (Lean Only Eaten), Tostitos Medium Salsa, Mushrooms, Egg, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. Akşam Yemeği: Cilantro, Lime Juice, Skinless Chicken Breast, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Tomatoes, Avocados. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Organic Girl 50/50!, Country Farms Supergreens Berry, garden of life Organic Raw Chia Seeds, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Strawberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|