|
Грудь 92
Под грудью 81
Талия 82
Бедра 97
Бедро 57
Рука 26
День цикла 10-й
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 105,79g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: Чай, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Жареное Яйцо, Купаты, Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой). Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Сбарро Чесночная Булочка, Corona Extra Пиво, Вяльково Щука Вяленая в Соломке. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|