07 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 98,65g | Karb: 203,85g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr., Aldi H-Milch 1,5%, Eiweisshake, Hohes C Milder Multivitaminsaft, REWE Bio Honig-Dinkel. Öğle Yemeği: Wiesbauer Brat Hax'n, K-Classic Kloßteig Thüringer Art. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|