12 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 103,44g | Prot: 91,18g | Karb: 170,61g.
Kahvaltı: water, Oikos Greek Yogurt , Mixed berries. Öğle Yemeği: glazed pecan, salad dressing, feta cheese, spinach. Akşam Yemeği: eggplant, sweet potato, meatloaf. Aperatifler/Diğer: kit kat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MerryWeather Kilo Geçmişi
|