07 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 59,96g | Karb: 199,42g.
Kahvaltı: Kaufland Pomelo. Öğle Yemeği: Aldi Frischer Krautsalat, Du darfst Entenfleisch, Kartoffelknödel. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Hengstenberg Knax Gurken, Mischkornbrot, TiP Brie, Schinken (Extra mager). Aperatifler/Diğer: Pizza Salami, Aldi Feinste Knusper Waffeln, Hefezopf. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|