12 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 73,12g | Karb: 206,21g.
Kahvaltı: egg, banana, whole wheat muffin, butter. Öğle Yemeği: pistachio, Granola oats quaker, yogurt, prunes, chicken salad trader joe. Akşam Yemeği: maxwell house, bisccoff, pace sauce, middle eastern flat bread trader joes, Country Italian Salad wo/Dressing. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|