08 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 50,86g | Karb: 205,39g.
Kahvaltı: Мюсли, Мандарины. Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Самса. Akşam Yemeği: Горбуша, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Конфета, Помело. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|