08 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 45,18g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Ласковое Лето Творожно-Йогуртное 3,5%, Молочное Раздолье Молоко 3.6%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Евроопт Шокер, Ивкон Желейные Конфеты Ассорти Желебуба, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Бабушкина Крынка Йогурт Фруктовый 1% Персик-Маракуйя, Витебское Молоко Биотворог, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|