08 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 72,93g | Karb: 120,10g.
Kahvaltı: Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Jumbo Bloemen Honing. Öğle Yemeği: Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Wasa Volkoren Cracker, Arla Karnemelk, Gesneden Ham, Volkoren Brood, Hella Halvarine. Akşam Yemeği: Danone Danoontje Aardbei, Gebakken of Geroosterde Zalm, Ketchup, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Swiss Noir 72%, Peren. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|