08 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 66,88g | Karb: 150,79g.
Kahvaltı: Metzger Kasseler Kamm Roh Geräuchert, Weizenbrötchen, Kaufland Pomelo. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Aldi Frischer Krautsalat. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Dr. Oetker Rotwein Creme, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Käse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Aldi Feinste Knusper Waffeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|