|
Вот что значит не следить за калориями + 10 кг, за 8 месяцев. Возвращаюсь сюда, ведь когда-то этот сайт мне помог скинуть 20 кг.
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 98,60g | Prot: 72,31g | Karb: 282,36g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Öğle Yemeği: Шоколадная Колбаса, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Руконт Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта. Akşam Yemeği: Cote d'Or Шоколад 70%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Апельсин, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Добрый Яблочный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
С возвращением, возрождением, воскресеньем ;)
08 Şub 16 üye tarafından: Levgon75
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|