09 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 88,81g | Karb: 196,35g.
Kahvaltı: Crownfield Zarte Haferflocken, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Reis (Gekocht), Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos, Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: Herrmann von der Alb Schoko-Berliner. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|