10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 59,63g | Prot: 58,74g | Karb: 125,96g.
Kahvaltı: Активия Йогурт 2,4% Земляника и Клубника, Nice Day Овсяные Хлопья Идеальный Размер. Öğle Yemeği: Томатный Суп, Салат с Куриной Грудкой,Яблоком и Орехами. Akşam Yemeği: Пискаревский Кефир 2,5%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|