10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 54,78g | Karb: 129,01g.
Kahvaltı: M&M's Peanut, Beignets sans friture, Nesquik Tartine, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Baguette, Ananas, Fraises, Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette, Tomates Cerises, Florette Mesclun, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Akşam Yemeği: Lindt Champs-Élysées, River Valley Fraises Surgelées, Rians La Faisselle 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Pain, Radis, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|