10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 2,46g | Prot: 12,74g | Karb: 63,38g.
Kahvaltı: Pilos Twaróg Chudy, Kaufland Pomidor Cherry, Kawa (Parzona z Fusów), Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Öğle Yemeği: Winiary Barszcz Biały. Akşam Yemeği: Banan. Aperatifler/Diğer: Mandarynka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|