10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3617 kcal
|
Yağ: 102,58g | Prot: 159,47g | Karb: 510,97g.
Kahvaltı: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Almighurt Erdbeere. Öğle Yemeği: California Rollen, Lachs Sashimi, Avocado Maki, Lachs Maki. Akşam Yemeği: Harter Parmesan, Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: Aoste Stickado Classique, Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Seeberger Nusskernmischung, Ehrmann Almighurt Himbeere, Energybody Mega Protein 80, Milfina Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|