10 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 61,03g | Karb: 197,43g.
Kahvaltı: Шаурма. Öğle Yemeği: Молочный Коктейль. Akşam Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Лавренюк Kilo Geçmişi
|