Ростовщик Günlüğü, 11 Şub 16

11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,1 kg Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2016:

192 kcal

Yağ: 9,56g | Prot: 10,79g | Karb: 16,70g. Kahvaltı: Окрошка, Яблоко Зеленое. devamı için...

2969 kcal

Egzersiz: Yüzme (Hızlı) - 1 saat, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 14 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ростовщик Kilo Geçmişi