11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 133,48g | Karb: 89,07g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|